¿Qué
son esas tiras de colores?
Seguro que muchos de vosotros habéis visto
en los últimos meses a más de un deportista luciendo unas vistosas cintas de
colores en diferentes partes del cuerpo. Pero, ¿qué son esas tiras?
Se
trata del Kinesiotape o Vendaje
Neuromuscular, un método para tratar diversas lesiones y dolores musculares
que parte con una experiencia de más de 30 años. El doctor Kenzo Kase,
quiropráctico, presidente de la asociación de Kinesiotaping y director de la
sociedad quiropráctica en Japón, desarrolló las cintas con la idea de
estabilizar la musculatura de la espalda después de una corrección
quiropráctica. Esta experiencia demostró que esta aplicación reduce dolores e
inflamaciones muy rápido. Las bases del método fueron sentadas en los años 70 en Asia, sobre todo en Corea y Japón. Principios de la quiropraxia y de la kinesiología daban lugar al desarrollo de un nuevo método, basándose en el pensamiento de que el movimiento y la actividad muscular son imprescindibles para mantener o recuperar la salud. La idea que hay detrás de este método es que la musculatura es necesaria para el movimiento, pero también influye en la circulación sanguínea y linfática y en la temperatura corporal. Si la musculatura no funciona bien puede provocar toda una serie de síntomas y lesiones.
En Estados Unidos y Asia se empezó a
utilizar cada vez más, existiendo hoy en día un creciente grupo de
fisioterapeutas entusiastas en Europa. Profesionales en Holanda, Alemania,
Italia y ahora también España descubren continuamente nuevas aplicaciones y
técnicas e intercambian conocimientos y experiencias.
En la actualidad, los fisioterapeutas y
otros profesionales sanitarios aplican el Kinesiotape con muy buenos resultados
en el tratamiento de lesiones musculares,
edemas, problemas articulares, neurológicos y ligamentosos. Además de
reducir la inflamación y mejorar el drenaje, facilita la función muscular,
proporciona estabilidad, favorece el trofismo (nutrición) de los tejidos y
proporciona alivio en los procesos que cursan con dolor. El kinesiotape es
aplicable en todo tipo de pacientes (niños, mujeres embarazadas, ancianos...),
pues el carácter hipoalergénico del esparadrapo, la suavidad del tejido y su
durabilidad y resistencia al agua (dura de 3-5 días sin interferir con la
higiene habitual) lo hacen recomendable para todo tipo de pieles y
aplicaciones.
¿Cómo
funciona?
Las
tiras no llevan ningún medicamento, los efectos son producidos por un mecanismo
físico. De forma general, la aplicación del vendaje produce un levantamiento de
la piel, incrementando el espacio subcutáneo y disminuyendo la presión de los
tejidos subyacentes. De esta forma se reduce la estimulación sobre los
receptores de dolor y se consigue un mejor funcionamiento por parte del sistema
linfático y sanguíneo. Ello da como resultado una disminución de la inflamación y del dolor y una aceleración de los
procesos de regeneración del cuerpo.
A
nivel muscular, la tensión aplicada por las tiras elásticas envía a la
musculatura y a las demás estructuras blandas periféricas una información de relajación o de activación,
según deseemos en cada caso particular. Con ello conseguimos dos efectos
principales: por un lado, reducir los síntomas producidos por tensiones
musculares, ejerciendo un efecto beneficioso sobre lumbalgias, cervicalgias,
dolores de cabeza producidos por tensión muscular, tendinitis, etc. Por otro
lado, tonificar aquella musculatura que se halla atrofiada o debilitada,
ayudándola a que funcione mejor.
Además, el vendaje
neuromuscular tiene un efecto importante a la hora de inducir correcciones mecánicas en aquellos
casos de alteraciones o problemas posturales. Desviaciones de columna,
hipercifosis o rectificaciones cervicales son algunas de las patologías que
pueden beneficiarse de la aplicación de kinesiotape.
Por
último, en aplicaciones sobre ligamentos, la tracción ejercida por las tiras
elásticas contribuye a reforzar la función del ligamento sobre el que se
aplica, proporcionando una mayor estabilidad sin comprometer la
movilidad de la zona. Además, el estímulo sensitivo producido por el vendaje favorece el que se establezca un mayor flujo de
información, mejorando la propiocepción y, por tanto, la respuesta muscular
ante las necesidades mecánicas generadas por las variaciones de posición y por las
fuerzas cinéticas a las que se ven sometidas las articulaciones.
Resumiendo,
los efectos producidos por el vendaje son:
• Analgesia
•
Mejora la función muscular por regulación del tono muscular
•
Ayuda a la función articular, por:
-
estimulación de la propiocepción
-
corrección de la posición articular
-
corrección de la dirección del movimiento
-
aumento de la estabilidad
•
Favorece la circulación sanguínea y la evacuación linfática
•
Mecanismo neurorreflejo
En el Centro de Medicina
Alternativa y Biológica de Almería contamos con Fisioterapeutas titulados con
conocimientos específicos de Kinesiotape.
